Hey mama, wil jij meer tijd voor jezelf en je gezin?

Twijfel jij soms ook zo aan of je alles wel goed doet? Ben jij opzoek naar meer balans en is het tijd om jezelf weer belangrijk te maken? 

Ik help moeders leren omgaan met de dagelijkse stress in een gezin om op deze manier dubbel zoveel tijd voor hun gezin en zichzelf over te houden.

Stop met twijfelen en start met genieten….

Herken je dit?

Je bent moeder van 1 of meer fantastische kinderen, je weet dat je je best doet als moeder en toch twijfel je regelmatig aan je kunnen. Je bent alle ballen aan het hoog houden en bent zo ontzettend bang dat je een bal gaat laten vallen en alles instort.

De verbinding met je partner is soms ver te zoeken, hij denkt soms gewoon totaal anders dan jij doet over de opvoeding van de kinderen. Soms mis je gewoon je oude leventje, je oude ik, toen je nog onbezorgd en vrij kon zijn. Tegelijk wil je je kinderen voor geen goud missen, gewoon een beetje meer tijd voor jezelf zou soms al zo fijn zijn.

Je weet ook dat het mogelijk is, je ziet het om je heen gebeuren. Moeders die en zichzelf belangrijk maken, en verbinding voelen met hun partner en energie hebben om voor de kinderen te zorgen. Je weet dat het kan maar weet simpelweg gewoon niet hoe. Je ziet beren op de weg, hebt belemmerende overtuigingen en houdt jezelf onnodig klein.

Nu is het jouw tijd!

Ik geloof dat jij zoveel meer uit het leven, uit het moederschap, kunt halen wanneer jij jezelf belangrijk durft te maken. Kinderen leren van wat ze zien, niet van wat ze horen. Door jezelf belangrijk te maken leer jij je kinderen dus ook dat zij zichzelf prioriteit mogen maken. Hierdoor leren zij al vroeg dat grenzen aangeven helemaal oke is en het niet zwak is om emoties te tonen en te bespreken.

Wanneer jij jezelf belangrijk maakt en tijd maakt voor jezelf leer jij jezelf en je behoeften steeds beter kennen. Kan jij dit ook gemakkelijker meenemen in je gezin waardoor je je kinderen en partner zoveel meer te bieden hebt. En dat wil je, toch?

Nu is het tijd om een keuze te maken.

Ga je doen wat je altijd deed om te krijgen wat je altijd kreeg? Of ga jij een ontzettend dappere keuze maken?

Je weet dat wanneer je doorgaat zoals je altijd deed het je niks gaat brengen. Dat je blijft twijfelen, de to-do list te lang blijft en jij jezelf mogelijk langzaam gaat kwijtraken in het moederschap.

Ik denk niet dat je dat wilt. Je leest dit namelijk met een reden. Ik weet ook dat jij en ik niet in toeval geloven, alles gebeurt met een reden.

Ik hoop dat dit jouw wake-up call mag zijn. Het lijkt mij vreselijk dat wanneer de kinderen uit huis gaan jij geen idee meer hebt wie je bent en je niet alles uit het leven hebt kunnen halen. Dat je met spijt terugkijkt naar dit moment, dat je toch de dappere keuze niet hebt durven maken. Dat je blijft zitten met vragen als ‘wat als….’.

Wil je het roer omgooien maar weet je niet hoe?

Korte introductie over het e-book. Wat gaan ze uithalen of wat gaat het ze brengen? 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim.

Hey, ik ben Tessa Kamp.

Ik geloof dat het voor jou is weggelegd om en die moeder te zijn die je altijd hebt willen zijn en jezelf prioriteit te maken. We zijn veel te gericht op een of of maatschappij terwijl er zoveel meer mogelijk is dan dat.
In 2019 viel ik uit in mijn gezin in verband met een burn-out. Waar ik eerst altijd bezig was, voor iedereen aan het zorgen was, kon ik nu opeens helemaal niks meer. Ik deed van alles om het iedereen maar naar de zin te maken, dat ik daar zelf aan onderdoor zou gaan had ik nooit verwacht. Toch is die burn-out nu een soort cadeautje. Ik noem het ook wel mijn mooiste en pijnlijkste cadeau ooit. Mijn burn-out leerde mij namelijk zoveel over mezelf, het leerde mij anders te kijken naar het leven en mezelf vaker op de eerste plek te zetten. Dankzij mijn burn-out weet ik nu waar mijn grenzen liggen, welke behoeften ik heb en wat ik wel of niet kan doen.
Ik gun het jou om die burn-out voor te zijn. Om jezelf nu al zo goed te leren kennen dat je deze pijnlijke ervaring niet nodig hebt. Steeds meer ouders komen in een parentale burn-out. Een burn-out ontstaan in het ouderschap. Je hoeft hiervoor geen kind met een beperking, huilbaby of groot gezin te hebben. Wanneer jij als ouder perfectionistisch bent maak je al grotere kans.

Door mijn achtergrond in het onderwijs en de ggz plus mijn eigen ervaring met een burn-out ondersteun ik jou vanuit verschillende pijlers naar een leven waar je altijd naar hebt verlangt. Binnen mijn werk als coach werk ik vanuit de pijlers: zelfzorg, saboteurs, verbinding en toekomst.
Zo pakken we niet alleen jouw belemmerende overtuigingen aan maar kijken we ook hoe jij voor jezelf kunt (blijven) zorgen en hoe je alles zo kunt inzetten dat je hier in de toekomst nog de vruchten van plukt.